わたしと向き合う時間――。
心地いい1日を過ごしたい。日常を楽しく過ごすために、いまだから実践している、美容と健康のための秘訣（ひけつ）、自分を磨くセルフメンテナンスの方法を、さまざまな分野で活躍する美容通の彼女に聞きました。
早坂香須子（はやさか・かずこ）
instagram：@kazukovalentine
―― いま、実践しているオススメのスキンケア法は？
コットンパック。少し面倒なコットンパックも時間があるいまだからこそ、お風呂上がりにしています。大判のコットン1枚をお気に入りの化粧水（私の場合はネロリラ ボタニカのホーリーハーバルシャワーとオーガニックコットン）に浸し、1枚を薄く割いて4～5枚にしたものを顔に張ります。どんな高価なコスメよりも、ちょっとの手間で肌の透明感が増すように感じます。
―― 自宅でできるオススメのセルフメンテナンスは？
銀座ハリッチの美容鍼灸（しんきゅう）のセット。家でも美容鍼灸を体験できる「美顔鍼ホームケアセット」は、おこもりだからこそ日中できる美容として、ほうれい線や目が疲れたときに使っています。
―― 最近ハマっているエクササイズは？
バレリーナストレッチ。以前からレッスンに通っていた龍岡玲子先生が配信してくれるインスタライブを観ながらやっています。普段動かさない凝り固まった体の部分が伸びて、とっても気持ちいいんです。
―― 美容・健康のためにしていることは？
毎日30分ウォーキング、またはストレッチ。瞑想（めいそう）。有機野菜の食事。
―― 絶対にしないようにしていることは？
やりたくないこと。
―― 偏愛している美容＆健康アイテムは？
電気バリブラシです。頭部の体液の流れがスムーズになりむくみが取れるそう。仕事で使用することがあり効果を実感しました。どうしてもパソコンや携帯を見る時間が増え、疲れがちな毎日をスッキリさせてくれます。
―― 家で過ごす時間が長くなって、自分にかける時間は変わりましたか？
以前は、撮影やコスメの開発など、家にいるときも仕事のことばかり考えていて。とにかく忙しくて心と身体が疲れていました。
今回、自粛生活をするようになり、自分と向き合う時間も増えて、「いま自分は何をしたいのか」という気持ちを優先するようにしました。
その結果、仕事も順調で新しいプロジェクトにも取り組むことになり、良い影響があったと思います。
―― 新しく習慣になったことはありますか？
瞑想。
早坂香須子のの愛用中コスメ３点
１．ネロリラ ボタニカ（NEROLILA Botanica）
アースマスク [65g] 4,620円（税込み）
理由
おこもりで人と会わないことで、緊張感をなくしてしまった肌のくすみやたるみが気になり、週2回ほどこのクレイパック（泥パック）をしています。毛穴の奥の汚れや余分な角質を取り除くケアと、乱れがちな肌のターンオーバーの正常化に役立ちます。パック後はくすみが目立たなくなり、毛穴がキュッとしてフェースラインも引き締まったような印象に。
２．ファミュ（FEMMUE）
ドリームグロウマスクCP 4,620円（税込み）
理由
クレイパックをした後に使っているのが、ブースター（化粧水の前につける美容液）になるこのシートマスク。すーっと清涼感のある使い心地です。保湿しながら肌本来の力を引き出してくれているように感じます。再生医療の製品で使われている素材を使い、ぴったり肌に張り付いて落ちにくいのもお気に入りです。家事をするときに使用しています。
３．ネロリラ ボタニカ（NEROLILA Botanica）
レスキュービューティーセラム [32ml]
7,700円 （税込み）
理由
季節の変わり目で肌が荒れやすくなっているときに、愛用している美容液です。夜、化粧水の後にこれでマッサージすると、翌朝は肌がもっちりとしてハリと透明感が出ていると感じます。
※この記事は個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
（構成 佐々木真純）
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